Kraft-Trainingsbereiche

Der Kraftmaschinenbereich

Dieser Bereich befindet sich auf der oberen Ebene unseres Studios und ist mit Geräten der Firma TechnoGym ausgestattet.

Das Training an Kraftmaschinen wird durch eine geführte Bewegung erleichtert. Alle Geräte sind auf die ergonomischen Begebenheiten des Trainierenden einzustellen. Dardurch wird ein gelenkschonendes Training gewährleistet

Der Freihantelbereich

Der Freihantelbereich bietet eine umfassende Trainingsmöglichkeit für alle Sportler mit dem Ziel Hypertrophie, Kraftausdauer oder der Steigerung der Schnellkraft.

Übungen aus der Physiotherapie bzw. Sporttherapie können ebenfalls absolviert werden. Beschwerden im Bereich Rücken, Knie oder Schulter können präventiv trainiert werden.